Cuestionario de primera visita

Antes de tu primera sesión conmigo necesito recopilar algunos datos y saber un poco tu historial

Primera Cita - Preguntas Frecuentes

Dudas antes de tu sesión

Antes de tu primera visita, es normal tener dudas. Aquí respondemos las preguntas más habituales para que sepas exactamente qué esperar y puedas llegar tranquilo/a.

  • Ropa cómoda, nada especial. Nos adaptamos a lo que necesite cada sesión y en ningún caso tendrás que desvestirte completamente.

  • Depende de lo que necesite tu cuerpo en ese momento. Puede ir desde 5 hasta 60 minutos — sí, a veces el cuerpo necesita poco tiempo y eso es igualmente válido. Las sesiones de seguimiento suelen rondar los 45–50 minutos.

  • Trabajamos de forma respetuosa con el cuerpo, por lo que en general no es doloroso. Puede haber alguna molestia puntual en zonas más cargadas o sensibles, pero nunca forzamos.

  • Cada cuerpo responde a su manera. Puedes salir sintiéndote muy bien — o notar durante las siguientes 24–48 horas que las molestias aumentan ligeramente antes de mejorar. Ambas reacciones son normales y forman parte del proceso.

    Para ayudar a tu cuerpo a integrar la sesión: bebe agua, evita el ejercicio intenso ese día y descansa si lo necesitas.

  • No hay una respuesta única. En la primera visita valoramos tu caso y te damos una orientación realista sobre el proceso.

  • Si tienes pruebas médicas o informes relevantes, puedes traerlos. Siempre es útil tener contexto, aunque no es imprescindible.

  • Si necesitas modificar o cancelar, te pedimos que nos avises con al menos 24 horas de antelación. Así podemos reorganizar la agenda y ofrecer el hueco a otro paciente.

  • No. Puedes venir directamente, sin necesidad de derivación médica. Si ya tienes un diagnóstico previo, bienvenido — pero no es un requisito.

  • En general sí, y de hecho la osteopatía y la fascioterapia trabajan bien en combinación con otros abordajes. Si estás en tratamiento médico o tomando medicación, coméntanoslo en la primera visita para tenerlo en cuenta.

  • Las razones son muy variadas: dolor de espalda, cervicales, tensión muscular, problemas digestivos, cefaleas, recuperación post-lesión o simplemente la sensación de que el cuerpo no funciona del todo bien. Si tienes dudas sobre si tu caso encaja, escríbenos antes de reservar.

  • Ya he ido a dos sesiones con Gemma y en ambas ocasiones quedé sumamente satisfecha con su profesionalidad y su trabajo. Sentía como iba aflojándome cada una de las tensiones que tenía acumuladas en el cuerpo. La recomiendo sin lugar a dudas!

    Carolina Ulens

  • Gemma tiene ese conjunto tan especial entre súper capaz en su trabajo y muy cálida como persona. Tiene una visión holística y entiende/percibe como distintos aspectos de nuestra vida & cuerpo están conectados, encontrando el nudo y acomodándome.

    Mica Arena

  • Me ha ayudado un montón y tras las sesiones me siento renovada. Un espacio super acogedor y relajante. Una gran profesional a la que recomendaría 100% ✨

    Silvia GS

  • Una gran professional, empàtica, directa i resolutiva. De fet, vaig venir recomenada per una amiga i puc dir 100% que no canviaria la Gemma per una altra osteòpata. L’espai és magnífic: càlid i agradable.

    Eva Roig

  • Había ido a varios especialistas y ninguno me había sabido dar una explicación a un dolor que tenía desde hace más de un año. En la primera sesión, Gemma supo explicarme que era lo que estaba pasando, y en las sesiones me ayuda a mejorarlo - es una profesional con muchísimo conocimiento, además súper cercana. Gemma es lo más! 100% recomendable

    Barbara Battilana

  • Desde hace unos meses es mi fisio y mi lugar de confianza, profesional como la copa de un pino. Localizaron mis problemas de glúteo y ahora que ya se me ha curado sigo yendo a mí mantenimiento.

    MaLoBA

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